本篇文章给大家谈谈健脾粥，以及健脾粥的做法大全 儿童对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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健脾养胃粥的做法大全
1、小米山药粥 材料：鲜山药，小米，白糖。做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。、婴幼儿的健脾养胃粥 健脾养胃粥 土豆粥 材料：土豆100克，大米100克。
2、胡萝卜粥： 将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥，能健胃、补脾，助消化。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。栗子粥： 栗子50克、米100克加水同煮成粥。栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛等。
3、巨好喝！健脾养胃的小米粥要这样做！ 小米南瓜粥： 操作方法：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠（20分钟左右），盛出淋入核桃油即可。
4、用料大枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量。（2）将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。（3）改用小火熬煮成粥，即可食用。薏米山药粥 （1）用料：薏米10克，山药10克，大米100克，水适量。（2）将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。
5、健脾养胃粥的做法 简介这款补脾养胃粥对于脾胃虚寒秋季养生是很不错的。
三道能调理宝宝肠胃,健脾养胃的辅食粥,宝妈必学!
小贴士：山药含有的纤维物质不仅营养价值高，还能健脾养胃，促进宝宝的身体发育，也是做宝宝辅食较好的食材。在秋季给宝宝多吃这个食物还可以滋润呼吸系统，减少宝宝生病的概率呢。
三：南瓜小米粥 材料：小米2汤勺，南瓜一小块。做法：把小米洗净，南瓜去皮切小丁，一起放锅里加适量的水煮30分钟即可。小米养胃，其中含钙，铁，维生素A，维生素D，南瓜含锌，提高人体免疫能力。四：紫薯大米粥 材料：大米2汤勺，紫薯一小块。
栗子茯苓枣粥 原料：栗子、大枣各10枚，茯苓15克，大米50克。制作方法：将茯苓研细，大枣去核；将大米煮沸 下大枣、茯苓、栗子等，煮至粥熟服食 适合人群：2-3岁宝宝。
山药小米糊 宝宝适量吃山药小米糊有利于健脾养胃消食化积从而改善宝宝消化不良胃口不佳情况。山药补脾养胃，生津益肺，可平补脾气，加强了补气运脾之功。山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。
白米洗净沥干，山楂略冲洗。锅中加水8杯煮开，放入山楂、白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入冰糖煮溶即成。适用人群 10-12个月宝宝 健康提示 一天分3次服下，可连服3～5天。可治腹泻和由此而产生的腹痛。
山药和小米是比较经常的组合，两者都有健脾养胃、促进吸收的功效。 搭配上苹果，给粥添了些清香味，而且 煮熟的苹果有一定的止泻效果，非常适合有点小腹泻的宝宝食用。 小米除了和苹果一起煮外，也可以和雪梨一起煮粥，用 大米、小米、雪梨三样食材即可。雪梨粥有润肺效果，适合现在的秋冬季。
5款宝宝辅食小米粥,健脾胃不积食
蔬菜小米粥（营养丰富）做法：将西蓝花和胡萝卜洗净，切成小块后焯水，然后切碎。小米洗净后煮粥，待米粒煮至软烂时加入西蓝花和胡萝卜，搅拌均匀，继续煮约5分钟。 南瓜二米粥（促进消化）做法：将南瓜洗净，去皮后切成小块备用。
山楂苹果小米粥 材料：小米小半碗、山楂2个、苹果半个、清水适量、冰糖少许 准备好所有食材。如果买不到新鲜山楂，可以用低糖的山楂果铺、山楂干或者山楂小方来代替。 山楂去核切小粒。苹果去皮去核切小粒。
莲子芡实粥的制作方法 莲子芡实粥能够健脾、益气、养胃，还可以补肾填精，而这种食物很适合脾肾两虚引发的食欲不佳、脘腹胀满、形寒肢冷、腰酸腿软的人群食用，这种食物同样适合给脾胃虚弱的孩子来吃。
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