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本文目录一览:
- 1、苦瓜加饮料的减肥制方法
- 2、做什么菜对身体好又好吃?
- 3、醒目苦瓜
苦瓜加饮料的减肥制方法
1、苦瓜榨汁减肥法首先要把苦瓜洗干净,然后使用削皮器将苦瓜削成薄片,再倒入一些碳酸饮料,会快速产生气泡,马上盖上保鲜膜,放进冰箱进行冷藏,放置凉后饮用。
2、下那就来看看这种减肥食谱的制作方法:①需要准备的材料就两样:苦瓜一条,碳酸苹果汁一瓶。然后,把苦瓜削成薄片状,放到一个大容器里。削苦瓜的窍门是一定要薄,这样苦瓜才不会苦。②把碳酸苹果汁一口气倒进容器里,窍门是一定要快。③用最快的速度给容器包上保鲜膜,窍门是不能让饮料的气儿跑光。
3、第一步,用土豆刀把苦瓜削成薄片状,放到大容器里。削苦瓜的窍门是:一定要薄,这样苦瓜才不会苦。第二步:把醒目苹果汁一口气倒进容器里,窍门是一定要快,还有饮料一定是苹果味的,做好后口感最好!第三步:用最快的速度给容器包上保鲜膜,窍门是不能让饮料的气儿跑光。
做什么菜对身体好又好吃?
1、蘑菇香菇红烧豆腐 新鲜香菇和新鲜蘑菇切片,一大块手工豆腐不用切块,中等偏上的油量,等油稍热,下蘑菇和香菇,锅里放一勺盐,搅拌一下。
2、干煎辣豆腐原材料:嫩豆腐1盒,鲜香菇4朵,红萝卜1根,青椒1根,食用橄榄油4汤勺(60mL),豆豉辣酱2汤勺(30克)作法:将嫩豆腐切割成2cm大小厚为的小块,胡萝卜去皮切成片,青椒去蒂去籽切割成三角块,平菇洗干净后切成块。
3、【五彩龙利鱼】用料:龙利鱼(也叫巴沙鱼)两块,胡萝卜丁,玉米粒,青豆各适量(我用的是超市买的搭配好的,用起来比较方便),生抽,蚝油,剁椒,胡椒粉,盐,少许白糖,大蒜,料酒,淀粉,食用油。做法:龙利鱼解冻后切成小块,加入一勺盐,少许料酒,少许胡椒粉,拌匀腌渍20分钟。大蒜切末备用。
4、豆腐蒸好后取出来,均匀撒上葱花和小米辣圈,再淋入少许香油,我们这道营养美味的肉末蒸豆腐就做好了。豆腐富含丰富的蛋白质和钙,孩子常吃对身体好哦,老人也可以常做来吃。
5、红豆薏米粥 材料:红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法:红豆和薏米提前一天泡发,大米洗净;将洗净的大米和泡发的红豆、薏米,放入电饭煲,加入适量清水,选择煮粥模式即可。
醒目苦瓜
1、醒目苦瓜是一种来自泰国的优质苦瓜品种,它呈现出绿色的果实,而且外观极为诱人,深得广大果蔬爱好者的喜爱。这种苦瓜的特别之处在于其外观十分清新明亮,所以取名为醒目苦瓜。其实,醒目苦瓜也是非常营养的蔬菜之一,富含多种维生素、蛋白质和矿物质,对人体有很多益处。
2、做法: 将苦瓜洗净,去皮后切成细长的条状。 在锅中加入适量水,煮沸后放入苦瓜条,煮约2-3分钟至苦瓜稍微变软,然后捞出放入冰水中浸泡,以保持其鲜绿色并增加口感。 在碗中加入醒目饮料和适量的蜂蜜,搅拌均匀,直至蜂蜜完全溶解。
3、醒目苦瓜 这是一道凉菜,就是用苦瓜和平时喝的饮料醒目一起做的。具体做法:将苦瓜切片,用热水焯一下捞出,过凉水后控干水分。
4、就是买来那种表皮比较光滑的苦瓜,因为瓜肉比表皮不光滑的那种苦瓜多。然后沿着瓜体竖着去瓤、切片,越薄就越好啦~~~然后装盘。把醒目汽水(什么口味的都可以,苹果的呀、橘子的呀、柠檬的呀)倒在盘子里,要没过苦瓜条。
5、http:// 我在这个美食网站学到很多东东 里面有详细的制作过程,还有pp。
6、第一步,用土豆刀把苦瓜削成薄片状,放到大容器里。削苦瓜的窍门是:一定要薄,这样苦瓜才不会苦。第二步:把醒目苹果汁一口气倒进容器里,窍门是一定要快,还有饮料一定是苹果味的,做好后口感最好!第三步:用最快的速度给容器包上保鲜膜,窍门是不能让饮料的气儿跑光。
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