本篇文章给大家谈谈黑米的做法，以及黑米的做法大全家常对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、如何蒸黑米饭
- 2、黑米怎么做好吃
- 3、黑米的食用方法有哪些
- 4、黑米粥的做法和配料
- 5、黑米有什么功效?可以和什么一起煮?
- 6、黑米最简单的十种吃法
如何蒸黑米饭
黑米饭的做法二 将黑米放入电饭锅中，放入适量水，没过大米2-3公分。选择煮饭。等待20分钟左右，电饭锅自动跳至保温后，再闷10分钟左右（这样的黑米饭更香）。大功告成，即营养，又美味。黑米饭做法三 原料：黑米、大米、水。
取三分之一黑米，三分之二大米。将黑米和大米淘洗干净。沥干水。加适量清水浸泡半小时。半个小时后按下煮饭键开始煮饭。黑米饭煮好了。盛出。
请点击输入图片描述 END 注意事项 1，黑米比较硬，所以要提前浸泡，浸泡的时间长一点，蒸黑米饭就越容易蒸熟。2，黑米饭不容易消化，所以一次不要食用太多的黑米饭，可以少吃多餐。
将黑米事先淘洗干净，然后用温水浸泡1-2个小时。黑米连同白米混合在一起，将其放入在电饭锅的内胆中，加入比大米高出2厘米的清水，将其放入锅中，加上盖子，启动程序。待将黑米饭蒸熟后，继续焖15分钟，即可享用。
蒸黑米饭的作法 预留食物：黑米150克，白米150克，冷水适当。制作过程：第一步，黑米和白米各自提前准备出需要的量，将黑米事前漂洗整洁，随后再次再加上整洁的温开水，泡浸1-2个钟头的时间，待将其泡浸好后。
黑米怎么做好吃
将黑米淘洗干净，加入适量水，放入锅中浸泡2-3小时。然后中火煮至粥快熟时，加入牛奶、白糖煮熟。每日2次，早晚空腹温热服食。
黑米面条：将黑米磨成粉，加入适量的水和面粉揉成面团，再擀成薄片切成细条，煮熟后可以用来做汤面或炒面。黑米面条口感劲道，营养丰富，是一道健康的主食。黑米粥球：将黑米煮熟后捣成泥状，加入适量的糖和淀粉拌匀，搓成小球状，再用油炸至金黄色即可。黑米粥球外酥里软，香甜可口，是一道美味的零食。
黑米，薏仁提前用开水泡半小时。锅中加适量水烧开，将泡好的黑米薏仁连水一起倒入锅中，加入冰糖大火煮开小火熬1小时即可。红豆黑米酒酿粥 用料 红豆；黑米；酒酿；红莲、红枣不加亦可；粳米、糯米不加亦可；红糖 做法 红豆、黑米提前浸泡几个小时，红枣红莲洗干净。
黑米做成黑米发面饼好吃。材料：黑米，鸡蛋，芝士碎，食盐，酵母粉，面粉，食用油。我们准备好一碗黑米，将黑米提前浸泡一夜。浸泡好后将水倒掉，然后打入两个鸡蛋，接着放入榨汁机中，再加入300毫升清水将其打成黑米糊。
黑灿米沙拉：将煮熟的黑灿米与新鲜的蔬菜、水果混合，加入橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒等调味，制作成健康的沙拉。这种沙拉不仅色彩丰富，而且富含膳食纤维和多种维生素。黑灿米甜品：黑灿米可以用来制作各种甜品，如黑米布丁、黑米冰淇淋等。
黑米的食用方法有哪些
黑米麦片粥 材料：黑米，麦片 做法 黑米水泡一个晚上，高压锅上汽后10分钟。等开锅后，加入麦片，再煮5分钟，就好啦。
黑米薏仁粥 用料 黑米适量；薏仁适量；水适量；冰糖适量 做法 黑米，薏仁提前用开水泡半小时。锅中加适量水烧开，将泡好的黑米薏仁连水一起倒入锅中，加入冰糖大火煮开小火熬1小时即可。
将黑米淘洗后浸泡一夜，备用。将糯米淘洗后浸泡2小时，备用。将浸泡好的黑米和糯米放入锅中，熬煮成粥，依据个人喜好加白糖调味即可食用。3 薏米黑米豆浆 材料：水发黄豆，水发黑豆各100克，水发薏米90克，水发黑米80克。做法：将黄豆，黑豆倒入榨汁机中，注适量清水。
黑米粥：将黑米洗净后，加入适量的水，用小火慢煮成粥。可以根据个人口味加入红枣、枸杞、桂圆等食材，增加营养和风味。黑米粥具有滋阴补肾、健脾暖肝的功效，适合早餐或晚餐食用。黑米饭：将黑米与白米按一定比例混合，洗净后加入适量的水，用电饭煲或炖锅煮熟。
当然最为常见的做法是以黑米为原料煮粥，下面就来介绍两种黑米 的吃法。⑴腊八粥：原料：红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米各适量。制法：①将红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄 干、红豆、小米等以1：1的比例取出。
黑米粥：这是最常见的一种食用方法。将黑米洗净后，加入适量的水，用慢火煮成粥。可以根据个人口味加入红枣、枸杞、桂圆等食材，增加营养和口感。黑米饭：将黑米和白米按一定比例混合，洗净后加入适量的水，用电饭煲煮熟即可。黑米饭口感香糯，营养丰富。
黑米粥的做法和配料
黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。 锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。 待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。
黑米粥熬的方法如下：黑米淘干净。冷水浸泡三个小时。锅内添加适量冷水。加入泡过的黑米。小火煮。煮到黑米开花关火。盛出加入白糖调味即可。
黑米洗完后可先放置一个小时，吸完水分后更容易熬粘。黑米粥具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：黑米 100g、冰淇淋 80g、枣（鲜） 10个、冰糖 适量、燕麦片 适量。第一步把红豆浸泡水中6小时。同时把黑米浸泡6小时后洗干净，再放置1小时。锅内放入红豆，黑米还有水。
黑米粥根本做法 黑米100克、红糖适量。先将黑米洗干净，在冷水里浸泡一段时间，1～3小时吧。放入锅内加干净的水煮粥，待粥煮至浓稠时，再放入红糖，改用小火熬煮1小时就行了。
黑米粥的做法如下：用料：黑米50克、糯米50克、红枣8颗、枸杞适量、干桂圆10-12个、莲子1小把、饮用水600ml。黑米淘洗一下。糯米淘洗干净。红枣清洗干净。莲子清洗干净。干桂圆去壳洗干净。枸杞清洗干净泡软备用。
黑米粥要好吃需要加糯米、牛奶提味与口感。黑米粥的做法如下：用料： 黑米50克、糯米10克、冰糖20克、牛奶50ml、水适量。做法及步骤：将黑米和白糯米洗净泡一晚上；将泡好的米连同水一起倒入电饭锅，因为黑米不容易熟，需要加入比平时煮饭稍多一点的水，然后开始按下煮饭键。
黑米有什么功效?可以和什么一起煮?
黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。黑米性平，可以与很多食材同煮，如红豆、粳米、糯米、薏米、红枣、莲子、花生、百合等等。
黑米和燕麦米可以一起煮。（1）黑米具有开胃益中、健脾活血、明目的功效。（2）燕麦具有补益脾胃、润肠止汗、止血之功效。（3）大米具有补中益气，健脾养胃之功效。黑米和燕麦米一起煮具有补中益气，健脾养胃，开胃、活血、明目，补益脾胃、润肠止汗、止血的作用。
黑米也被叫“药米”，是具有补肾功效的米。黑米和其他食材一起，也能发挥出其他有利于人体健康的功效。黑米+大枣——补血 取大枣10枚，去核切成小块，与黑米50克同煮粥。每日食用1次。大枣性温味甘，具有补气养血的功效，与黑米同煮粥，补血益气的功效更好。
可以，黑米饭就是大米和黑米放在一起煮的。黑米饭的做法：将黑米和大米分别淘洗干净后，把黑米放在水中浸泡，黑米不易熟。把洗好的黑米和大米放在电饭锅中，加水，大火煮开。小火再煮，放枸杞，再加蜂蜜或者冰糖，黑米开花即可盛出享用。当然也可以加入银耳、红枣等食材。
黑米最简单的十种吃法
黑米最简单的十种吃法如下：做法1：黑米养生粥。准备食材如下：黑米80克，黑豆30克，黄豆10克，花生20克，红豆10克，桂圆18粒，红枣3粒，枸杞5克。
红枣桂圆黑米粥 五谷杂粮粥的最佳搭配，十种最佳搭配的养生杂粮粥 原材料：红枣、桂圆、黑米、白糖。
玉米面 玉米面可以用来制作窝窝头、发糕、面糕，制作完成后放入蒸屉中蒸，美味又健康。黑米粉 可以将黑米磨成粉，用来制作馒头、蒸发糕、做蛋糕、面包，做成面食，口感非常好。高粱 先将高粱放在水中浸泡，起锅烧水将泡好的高粱以及其他配料放入水中煮开，煮熟后捞出上屉蒸半小时即可。
黑米粥。食材：黑米150克，红糖15克，水1500毫升。做法：黑米清洗干净后放入清水中浸泡3个小时，锅中加入清水，再放入黑米，先用大火煮沸，再改小火熬至约1小时的时间，待粥浓稠时，加入红糖搅匀，稍煮片刻后关火食用就可以了。山药大米粥。食材：铁棍山药100克，大米200克。
黑米燕麦粥 材料：黑米1汤勺，燕麦片1汤勺。做法：黑米提前洗净泡2个小时，连泡米水一起倒入锅中煮30分钟，加入燕麦煮20分钟即可。黑芝麻核桃粥 材料：核桃2个，黑芝麻半汤勺，大米2汤勺。
红豆小米粥也是非常营养的一种早餐，很多孩子可能会觉得红豆小米粥的口感有一些糙，为了能够提升口感，在做红豆小米粥的时候，可以在里面加入一些白糖或者是冰糖，这样孩子会更加爱吃。
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