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十月宝宝辅食食谱大全
个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等多种食物。此时宝宝可以以米饭、稀粥、软面为主食,适量吃一些新鲜的水果,水果要去皮去核,可切成小块方便宝宝抓取。
小白菜玉米粥。原料:小白菜、玉米面各50克。制作方法:小白菜洗净。入沸水中焯烫,捞出,切成末;用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末,拌匀;锅置火上,倒水煮沸,下入小白菜末玉米浆,大火煮沸即可。
虾肉肝菜什锦软面条 (1)原料:面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋,植物油、适量高汤,熬熟的植物油。(2)将虾肉挤干水分后切碎,加少量蛋清,芡粉混合后备用。(3)起油锅,加入葱和姜片煎香后捞出,放入虾肉煸炒至熟,放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。
将猪肝剁成极碎的泥,洋葱切碎同入一碗,加面包粉,鸡蛋液,淀粉搅拌成馅。平锅置火上放油烧热,将肝泥挤成圆子,下锅煎熟。将西红柿切碎,同番茄酱一道炒熟,倒在猪肝圆子上即成。脆皮胡萝卜 原料:胡萝卜、猪肉、小麦面粉、鸡蛋 工艺做法:炸。
几种婴儿辅食的家常做法大全怎么做好吃
1、做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。4.蛋黄泥 原料:鸡蛋1个 做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/1/3。
2、.虾仁豆腐豌豆泥粥 原料:熟虾仁,嫩豆腐,鲜豌豆,厚粥,适量高汤,熬熟植物油。做法:·熟虾仁剁碎备用;嫩豆腐用清水清洗剁碎,鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。·将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的 植物油和少量盐即成。
3、婴儿辅食做法有:米糊、蛋黄泥、小米粥、苹果酱、蜜汁南瓜泥。米糊 食材:大米15克。做法:大米洗净,用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。
4、可以给宝宝食用啦,烤好后的肉脯如果不是即时吃的话要装到密封的容器内放冰箱冷藏3-5天。因为没有防腐剂,所以保存的时间短,尽快食用。
一岁三个月宝宝辅食食谱大全及做法
1、做法:将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。鸡汤南瓜泥 原料:鸡胸肉1块,南瓜1小块 做法:将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。
2、中期简易辅食食谱肝泥粥【材料】:鸡肝20g、米20g、水 5杯【做法】: 鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。 米加水煮开后,改开小火,加盖焖煮至烂,拌入肝泥,再煮开即可。小鱼蛋花粥【材料】:白饭1/2碗、水1杯、吻仔鱼10g、蛋黄1/2个【做法】: 将白饭与水放入小锅煮至烂。
3、香椿芽拌豆腐:选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟,挤出水切成细末;把盒装豆腐倒出盛盘,加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩,含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养,很适合宝宝食用。 虾皮紫菜蛋汤:虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个,打散备用。
4、宝宝辅食鸡蛋羹的做法大全一 水蒸蛋 食材:鸡蛋2个,盐1/2茶匙、酱油少许、油3滴、温水约280毫升、葱花少许。做法:(1)将鸡蛋打散加入1/2茶匙盐、少许酱油、油打发均匀。(2)加入约280毫升温水,一边加水一边顺时针搅拌均匀。(3)用勺子把浮在表面的泡泡舀走。
5、蛋类鸡蛋黄或全蒸蛋1个 水果苹果、西瓜、香蕉等50-150克 1岁以上的宝宝建议每天喂奶三次左右。宝宝手上起倒刺的情况应考虑为维生素A及B族维生素缺乏的可能。可以在平时多补充水果,多饮水。1岁之后可以少量加盐,加盐多会加重宝宝的肾脏负担。
婴儿的辅食制作
鱼汤材料:鲜鱼肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)做法:鱼块放入锅内,加水,姜片煮沸;文火煮10分钟关火,加盐;用漏勺过滤。
人工喂养婴儿在1个月后加的辅食是菜汁,为流质食物;4-5个月制作的辅食是泥状糊糊,如菜泥、蛋黄等。7个月后则是碎末状食物,如肉松、鱼松、肉末等。8-9个月时可以提供小碎块的食物了,但须注意的是纤维长的食品必须剁碎,如绿叶菜、瘦肉等。二米粥 原料:小米、白米各30克,白糖适量。
~6个月宝宝辅食食谱 可以添加米粉类、果蔬汁、泥糊类、粥类 米粉类 原料:1匙米粉,温水 做法:1匙米粉加入3~4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。米汤 原料:大米 做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。
肝末西红_原料:猪肝50克、西红柄1个、葱头半个、精盐少许制作方法:将猪肝小船洗净剁碎,西红_洗净用开水略烫一下剥去皮切。葱头洗净,去皮切碎待用;将猪肝,葱头末同时放入锅内,加入清水煮沸,然后加入西红_和粗盐,使其有淡淡的咸味即成。
给大家准备了4种婴儿花样辅食,希望宝宝能够喜欢,每天吃得饱饱的,长得棒棒的。给宝宝添加新辅食时,最好保证每次只添加一种新食物,这样个别宝宝如果有过敏反应能及时察觉是哪种食物过敏,下次就要规避这种食物。
十个月宝宝辅食食谱、做法大全
1、十个月的宝宝能够吃大部分食物了,此时应以饭食为三餐主食,在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶。在主食方面,浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。缤纷红薯粥 食材:白米30g、红薯半个。做法:大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。
2、疙瘩汤。原料:面粉200g,葱1/2根(约200g),鸡蛋50g,青菜少许,盐1茶匙(5g),鸡精1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g)。制作方法:将白萝卜洗净切成细丝,在锅内先用油炒一下,加水、加盐;在等待水开过程中,准备面疙瘩。
3、米粉,原料:1匙米粉,温水,做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。米汤,原料:硒米。做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。
4、将猪肝剁成极碎的泥,洋葱切碎同入一碗,加面包粉,鸡蛋液,淀粉搅拌成馅。平锅置火上放油烧热,将肝泥挤成圆子,下锅煎熟。将西红柿切碎,同番茄酱一道炒熟,倒在猪肝圆子上即成。脆皮胡萝卜 原料:胡萝卜、猪肉、小麦面粉、鸡蛋 工艺做法:炸。
5、蜜汁南瓜泥,食材:南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法:南瓜洗净,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球,再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。营养提示:南瓜富含胡萝卜素,能保护人的眼睛,让人拥有明亮双眼,还能全面提高人体免疫力。
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