干贝粥的做法（干贝粥的做法最正宗的做法?）

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海参虾仁干贝粥是一种营养丰富、口感鲜美的粥品，它结合了海参、虾仁和干贝的海鲜风味，非常适合作为早餐或是养生食谱。

干贝粥的准备工作要制作干贝粥其实并不复杂，但是首先要把材料全部都准备齐全，要准备适量的干贝，具体的数量大概在100克左右，十克姜片，还要准备适量的大米，为了使粥的口味更加的香浓一些，可以选择放一些糯米在里面，因此也可以准备50克糯米。

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虾米 20颗香菇 5只大米 80克胡萝卜半只芹菜 1根香油少许盐少许胡椒少许干贝虾米粥的做法准备食材，虾米泡发，去泥线洗净。干贝洗干净压碎（不要涨发）。香菇泡发洗净后切丝。胡萝卜芹菜切沫。电饭锅内放入米，加水约2500ML，烧开。

1、排骨焯水去血水，姜切片。干贝提前浸泡发软。所有材料放入炖锅，加适量水，大火烧开转小火炖煮。炖至排骨熟烂，加入盐调味即可。干贝粥材料：干贝、大米、葱、姜、盐、胡椒粉。做法：大米淘净，浸泡30分钟。干贝提前浸泡发软，撕成细丝。

2、做法干贝用1杯水泡软、蒸熟、撕成丝；鸡胸肉切丝，拌入调味料（1）略腌；香菇泡软、去梗、切丝；马蹄洗净、切片。白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，放入香菇、干贝和马蹄，改小火煮粥。待粥熬好时加入鸡肉煮熟，加盐和胡椒粉调味后熄火，再加入葱花即可盛出食用。

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3、干贝粥。主料：菜芯50克、干贝丁50克、鸡蛋1个、大米100克。辅料：姜丝5克、清水2L。准备菜芯切末、姜丝、干贝丁切丁、大米、鸡蛋打散。加水，放入大米、姜丝、干贝丁，大火煮沸。煮沸后，倒入菜芯搅拌均匀。再倒入蛋液，小火煮沸。盛出装盘即可。干贝粥成品图。

最好不要。干贝的营养价值：含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，与新鲜扇贝相比，腥味大减。

干贝属于海鲜类的食物，而且干贝中富含丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷等，对宝宝的生长发育是有益处的。一般在宝宝8个月以后，可以吃一些干贝了，但注意的是要适量，以免食用过多影响胃肠的消化功能，导致食物积滞，难以消化吸收，同时还可能会引起皮疹。所以给宝宝食用后要多注意观察宝宝的情况。

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孕妇能吃干贝粥，不过干贝不太容易消化，所以不能多吃。而且在食用的时候必须要做熟了，这是因为没有熟透的干贝可能带有病菌，这对于胎儿以及孕妇都是不利的。很多孕妇在怀孕的晚期都会有蛋白偏低的症状，这时候适量食用一些如干贝，便可以及时补充蛋白质。

十个月宝宝营养粥有哪些瘦肉鱼肉干贝粥营养价值：干贝高含矿物质，比鱼翅和燕窝还高，蛋白质也是牛肉、鲜虾的3倍。用料：瘦肉、青菜、干贝、大米。做法：先切瘦肉、干贝、青菜切碎；把肉和干贝放入洗好的米里开火煮；用bb锅煮煮一个半小时；将青菜倒入粥中，再煮一会即可。

通常，六个月以上的宝宝就可以吃了，但是妈妈们一开始只能给宝宝少喝一点儿，观察宝宝的消化情况，没问题的话，就可以逐渐多喝了。假如是宝宝食用的话，干贝要切碎一些，一定煮烂，煮成糊状，这样才不会噎到宝宝。

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