绿豆芽（绿豆芽的十种家常做法）

今天给各位分享绿豆芽的知识，其中也会对绿豆芽的十种家常做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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1、绿豆先用水浸泡1天左右。第二天如果出现小芽就可取出装容器中。夏天一般泡十几个小时即可发芽，温度低时泡的时间可适当延长，直到发出小芽。在绿豆上面盖好毛巾，把容器用黑色不透光的袋子包好或用不透光的东西遮住，放在不见光处。如果用盆发，最好压上重物，长得才够粗壮。

2、选豆并将绿豆清水洗净。洗时注意将全部漂浮的豆子全部去除，这些是未成熟或者已经变坏的豆子，发芽率极低。缸，或大塑料盒，或其他容器（材料无所谓，干净即可，底部可排水），铺一层约5CM厚度的干净沙子，将洗净并已泡致膨胀开裂的豆子均匀铺一层在沙子上，不能过多否则容易坏。

（图片来源网络，侵删）

3、因种而异，根据种子的规格尺寸选择的容器，在容器内铺上一层纸巾，然后把绿豆倒入进去，注意纸巾不需要太湿。在容器中放好绿豆后，再绿豆上面再覆盖上一层毛巾，把绿豆包裹住，假如底下的纸巾够大，可以直接折叠包包住豆子，在绿豆发芽的步骤中，往容器中里适量淋水。

1、浇水：一般豆芽汲取水分的主要途径就是淋水了，通过这种方式能够很好的保证它正常生长，每次淋水的时候需要全部都淋到，从头到尾都淋过一遍，同时根据环境温度来决定次数，如果温度在三十度左右，就需要在早晨和傍晚各淋一次。

2、凉拌豆芽怎么拌好吃1 自己发的绿豆芽很干净，去根洗净控水备用。凉拌豆芽的做法准备其余配料。小菠菜洗净。胡萝卜切丝。香菇切丝。蒜拍碎切末。锅里烧水，水沸后点几滴油加一小撮盐，然后把豆芽、菠菜、胡萝卜和香菇分别焯水至断生捞出，过凉水后沥干。

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3、绿豆芽含有丰富的膳食纤维，极低的脂肪，热量也很低，所以是非常好的减肥食品，在减肥的时候可以选择凉拌绿豆芽，放点醋，可以消脂，就是一道特别好的减肥菜。清热降火中医认为绿豆芽性凉，解毒，由于是绿豆发出的芽，所以绿豆的清热降火功效也是有的。

4、一个个小绿豆像一个个小药囊，一半绿，一半白，而且牙齿变长了，变粗了。想一个个小沟子，可能再过几天，他们就要成为一盘香喷喷的豆芽菜了。1 绿豆上的芽向外伸展，像伸出的大拇指，在夸自己长得最棒。

5、低卡路里食物有：竹笋、冻豆腐、绿豆芽、木瓜、菠萝、黄瓜、西红柿、柿子椒、芹菜、大白菜、茄子、薏仁、乌贼、陈皮等。新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低。例如：胚芽米的热量低于白米，新鲜水果的热量低于果汁，新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。

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1、将绿豆加清水浸泡两小时，折叠纸巾，将纸巾铺在培养皿上。将绿豆种子倒入培养皿中加水，并盖上培养皿盖子。开始每天观察并记录发芽过程，第一天、绿豆种子开始冒出新芽。第二天、绿豆种子膨胀，冒出新芽的数量更多了。第三天、一夜之间，芽苗开始成长变高。

2、绿豆发芽条件：适宜温度，水分，空气、遮光。如何发绿豆芽拿点绿豆放入水里泡一个晚上。在准备一个漏盘。将泡好的豆子铺平在盘子里面。然后放入桶里面。在豆子上面盖一块布。每天早晚各浇水2次，然后把桶里面的水倒掉不要。拿盆子把桶盖上放在阴凉避光处存放。第三天绿豆芽就能发出来。

3、水中培植豆芽需要准备的材料有种子、适配器、光照源、营养液、温度控制设备、水源等。种子一般使用3到4天内的优质种子，可以在种子发芽前先将种子浸泡在水中约24小时。适配器选择透气性好、易清洗的适配器，可以将种子均匀地覆盖在上面。

4、一般用温水浸泡，夏天可以用冷水直接浸种，豆粒浸种时间一般约需8～12小时。

5、水分：水分是种子发芽所绝对必须的。有了水分，酵素才能活动，种子贮藏的养分才能水解产生作用，细胞也才能膨胀伸长；氧气：种子开始活动就要进行呼吸作用，也就需要氧气。所以播种时浇水太多，种子反而会腐烂，就是因为缺氧的原故。

关于绿豆芽和绿豆芽的十种家常做法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。