食谱家常菜(糖尿病人的食谱家常菜)

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本文目录一览:

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1、鱼香肉丝材料瘦肉250克、水发木耳70克、胡萝卜半根、泡椒末30克、葱2棵、姜1小块、蒜5瓣、淀粉适量调料食用油、酱油、高汤、香醋、盐、白糖鸡精。做法:将瘦肉洗净切成粗丝,盛于碗内,加盐和水淀粉调匀;葱姜蒜洗净切丝备用。木耳和胡萝卜切丝备用。

2、部分做法如下:大盘鸡 鸡洗净,剁块,放入加了料酒的开水锅里焯水捞出沥干。热锅上油,放八角,桂皮,香叶,干辣椒花椒,葱姜片煸香。放入鸡块翻炒3分钟,加生抽老抽,白糖炒至上色。加入开水,没过鸡块即可,烧开后加番茄酱柠檬汁,盖上盖转小火20分钟。

食谱家常菜(糖尿病人的食谱家常菜)
图片来源网络,侵删)

3、农家小炒肉 食材:五花肉,朝天椒,尖椒,油,盐,蒜,料酒,生抽。做法:将五花肉洗净后切成薄片,尖椒和朝天椒洗净后斜切成条状,大蒜去皮切成片备用。锅中放入少许油,待油温热后,放入五花肉片煸炒,待五花肉的肥油被煸出,肉稍卷曲并变成金黄色后,放入料酒和生抽翻炒片刻。

4、凉菜五香鱼、红酱丝、红烧耳朵、红烧猪头、五香牛肉、红烧鸭、白切鸡黄瓜、四儿四川泡菜、酸豆角糖醋红蒜和盐水鸭。热菜:红烧鲤鱼、红烧猪蹄、热腰子、五香猪肝芹菜肉丝、芸豆牛肉、孜然羊肉葱花炒羊肉、板瓢烧鸡重庆子鸡宫保鸡丁、香喷喷的炒鸡蛋等。

5、做菜大全家常菜有黄瓜木耳鸡蛋豌豆虾仁,农家小炒肉,麻婆豆腐私房小炒圆白菜。黄瓜木耳鸡蛋 黄瓜切片,木耳泡发撕小朵,蒜拍碎。鸡蛋打撒。热油滑散鸡蛋盛起待用。锅底留油,爆香蒜加入木耳翻炒,加入黄瓜翻炒,加入鸡蛋翻炒。用盐、生抽调味即可。

食谱家常菜(糖尿病人的食谱家常菜)
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营养食谱大全及做法炒菜家常菜做法

凉菜:五香鱼、红酱丝、红烧猪耳朵、红烧猪头、五香牛肉、红烧鸭、白切鸡、黄瓜、四儿四川泡菜、酸豆角、糖醋红蒜和盐水鸭。热菜:红烧鲤鱼、红烧猪蹄、热腰子、五香猪肝、芹菜肉丝、芸豆牛肉、孜然羊肉、葱花炒羊肉、板瓢烧鸡、重庆辣子鸡、宫保鸡丁、香喷喷的炒鸡蛋等。

山楂排骨】1。排骨洗净,焯水备用,山楂洗净;将排骨、山楂放入高压锅中,加入少量水、酱油、盐,大火加热气体后转小火30分钟。最后用大火收汁,撒上大葱

芹菜炒肉 材料:芹菜2或3棵,瘦肉2两、新鲜的红辣椒2个。

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萝卜排骨汤。准备原料:萝卜1根、排骨1小盘、香菜、姜片、料酒、盐。详细做法:(1)准备原料,萝卜、排骨、香菜提前清洗干净。排骨和清水一起放进锅里,煮开去血沫,捞出沥水。(2)焯过水的排骨和姜片一起放进高压锅里,加上料酒和适量温水,合上锅盖,启动“煲汤”功能。

巨好吃的家常菜,一周的食谱都有了

1、将鸡翅放在葱、辣椒、酱油、盐中稍腌入味。将鸡翅撒上豆豉 放入盘中,再放入长姜丝,加入原调味汁和味精,食用油等上笼蒸熟。上桌前,加上一点葱花和红辣椒丝。星期二家常菜:黄焖香牛肉 原料:熟牛肉、甜面酱、料酒、淀粉、葱、姜末、水适量。

2、五花肉切成小块,凉水下锅,大火煮开,撇去浮沫,再煮两分钟捞出,沥干水分。2,热锅倒入少许油,放入冰糖,炒成红褐色的液体。再加半碗热水搅拌烧开,盛出备用。3,炒锅不需要加油,将五花肉倒进来,中小火煸炒,炒出多余的油脂。4,加入姜、蒜、老抽、生抽炒出香味。

3、第一道菜:【凉拌腐竹】做法: 腐竹先用冷水泡软,用手掰成小段。起锅烧水把腐竹烫一下,时间不用太久,影响口感,捞出后过一下凉水。 把胡萝卜、黄瓜切成丝,香菜切成段,葱、蒜切成末。

4、豆油皮家常菜原材料:豆油皮50g,食用油、水豆豉、生抽适当。作法:备齐豆油皮及水豆豉一份。凉锅给油,将水豆豉入锅,文火煮至出味。然后将豆油皮泡洗完控山泉水入锅。煮至出香后,再淋入少量生抽。焖至豆皮汁就可以出锅了。

5、以下分享10道带饭食谱,味道都不错,大家可以照着做。【食材】鲈鱼、姜、葱、料酒、淀粉、盐、白糖、老抽、生抽、蚝油、香醋 【做法】1,将鲈鱼处理干净,切成厚薄均匀的鱼块。然后加入盐、料酒、姜腌制半个小时。也可以放在冰箱冷藏腌制一个晚上。

6、今天小董给大家分享6道家常素菜的做法,每天在家做一道,鲜香美味又好吃,做出来全家人都喜欢吃,而且做法简单又家常,关键还很便宜,一顿几块钱,划算又实惠。

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