今天给各位分享杂粮面包的知识，其中也会对杂粮面包含糖量高吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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杂粮面包的做法窍门
按照水、牛奶、鸡蛋、面粉、酵母的顺序放入面包机，按下做面包键 步骤2/4 面成团以后，再加入黄油，继续搅拌成面团 步骤3/4 在面包机里发酵成2倍大小以后取出，排气，塑形，放回面包机里面二次发酵，如果发到2倍多大小就开始等烘培了。最后一步 点击查看大图 面包趁热倒出来，然后晾凉切片。
杂粮面包。的做法 125克高粉加入酵母水糖搅拌均匀。再加入125克高粉，油，盐，可可粉或抹茶粉，搅拌均匀。在面板上来回揉面，大概12分钟，面团全部揉均匀且呈光滑后，收口，放入烤箱发酵程序大概半个小时发酵成两倍大小。中间用手指插一个洞以不回弹为发酵成功。
双色杂粮小餐包的做法步骤 1；把黑米面和白面按1：2的比例混匀。2；加入酵母。3；加入水揉成光滑的面团，放温暖处发酵。4；白面粉、鸡蛋、盐、牛奶、酵母放入面包机和成面团后，加入植物油继续揉至出膜。然后取出放温暖处发酵。5；面团发酵至充满蜂窝状即可。6；黑米面团也发酵至充满蜂窝状即可。
有哪些好吃的粗粮面包可以推荐?
全麦面包：全麦面包是最常见的粗粮面包之一，它使用完整的小麦粒制作，包括麸皮、胚芽和内核。全麦面包含有丰富的膳食纤维和B族维生素，口感较为紧实，适合喜欢传统口味的消费者。燕麦面包：燕麦是一种营养价值很高的粗粮，燕麦面包通常含有燕麦片或燕麦粉，口感柔软，带有淡淡的甜味和独特的燕麦香气。
遇见谷语黑麦吐司 参考价格：19元/450g 这算是全麦里比较好吃的了，初闻的时候可以闻到点谷物的香气，面包比较轻，不如前面的几款来的扎实。而且面包上的气孔比较明显，面包上的全麦麦麸皮挺明显的，吃起来有种细微的粗粮的颗粒感，较松软的口感，如果是单吃也是没有问题的。
怡力臻全麦面包 参考价格：19元 黑全麦+全麦比例≥70%，蛋白含量高达9克/100克，口感绵软有嚼劲，不掉渣，麸皮打的很细，嚼起来粗糙感不明显。1包2片，60克/包，能量154千卡，女性减肥一顿饭主食可以吃5片。里面添加了防腐剂丙酸钙、脱氢乙酸钠，阴凉干燥处保质30天哦。
良品铺子这款黑麦全麦面包是地平线购买最多的早餐粗粮低脂健身轻食代餐零蔗糖吐司零食，除了早餐可以食用之外健身运动饿了之后也会食用的。 全麦加黑麦的配件，低脂低卡0添加蔗糖，还是特别适合健身运动爱好者食用的，而且吃起来特别的不错，浓香筋道，还是特别有嚼劲的，也是特别适合当成零食食用的。
健康杂粮面包怎样做?
将烤箱预热至180°C。在二次发酵的面团上撒上其他杂粮，轻轻按压使其附着在面团表面。步骤七：烘烤 将烤盘放入预热好的烤箱中。根据面包大小和烤箱性能，烘烤时间大约在25-35分钟之间。面包表面呈金黄色且底部敲击有空洞声即为熟透。步骤八：冷却和享用 烤好的面包取出放在烤架上冷却。
材料：牛奶 （或者水）47克、盐 1克、白糖 10克、玉米油 9克、鸡蛋 1个、高筋面粉 150克、酵母（干） 2克、杂粮馅 适量、白芝麻 少许 将主材料依次放入面包桶内。请点击输入图片描述 2 面包机发面程序。请点击输入图片描述 3 面包机程序结束后将面团取出来整形。
食材：杂粮面包粉400克、坚果仁50克、食盐6克、酵母10克、水300克、黄油75克。先将杂粮面包粉倒入搅拌机里面，倒水，加盐。搅拌8到10分钟，不同的搅拌机功率不同，可以适当调整时间。搅拌至能拉起来不断的面团状，再加入黄油，继续搅拌4到5分钟。
烘烤：将发酵好的面团放入预热的烤箱中，根据面包的大小和烤箱的实际情况，烘烤时间大约在20-40分钟之间。面包表面呈金黄色，敲击面包底部有空洞声响时，即可出炉。冷却：将烤好的杂粮面包放在架子上冷却，这样可以防止底部变湿。
自制杂粮面包是一种健康的选择，它结合了多种谷物的营养，口感丰富，营养价值高。
有什么好吃的代餐面包推荐?
1、亚麻籽面包 - 亚麻籽含有丰富的Omega-3脂肪酸和纤维，有助于心脏健康。亚麻籽面包是一个营养丰富的选择，适合寻找健康脂肪和额外营养的消费者。燕麦面包 - 燕麦本身就是一个优质的复合碳水化合物来源，含有高纤维，能够稳定血糖水平。燕麦面包作为代餐，可以提供持久的能量和满足感。
2、燕麦面包：燕麦面包是以燕麦片为主要原料制成的，富含膳食纤维和蛋白质。它具有柔软的口感和淡淡的燕麦香味，适合早餐或下午茶时享用。黑麦面包：黑麦面包是由黑麦粉制成的，具有独特的酸味和浓郁的黑麦香味。它的口感较为湿润，适合搭配奶酪或果酱食用。
3、多谷物代餐面包：多谷物面包包含燕麦、黑麦、小米等多种谷物，这些谷物不仅提供了丰富的营养素，还带来了多样化的口感体验。这种面包通常口感丰富，既有谷物的香味也有较好的嚼劲。功能性代餐面包：有些代餐面包添加了特定的功能性成分，比如益生菌、ω-3脂肪酸、抗氧化剂等，旨在提供额外的健康益处。
4、达能（Danone）：达能是一个国际知名的食品品牌，其推出的代餐面包通常口感柔软，富含纤维，能够在提供饱腹感的同时保证营养均衡。康宝莱（Herbalife）：康宝莱的代餐面包以其独特的配方和口感而闻名，通常含有较高的蛋白质和纤维素，有助于控制饥饿感，同时保持良好的口感。
5、艾拉厨房（Ellas Kitchen）艾拉厨房的代餐面包适合那些寻找无麸质或低麸质选项的人。它们的面包使用米粉、玉米粉等替代传统小麦粉，为敏感消化系统提供了友好的选择。简单之道（Simple Squares）简单之道的代餐面包以其简洁的成分列表和美味的口感而受到欢迎。
6、代餐小面包是一种方便、营养且易于携带的食品，适合在忙碌的生活中作为一餐的替代品。选择好吃的代餐小面包时，应考虑其营养成分、口感、保质期以及是否添加了过多的人工添加剂。以下是一些受欢迎的代餐小面包推荐：全麦小面包：全麦面包通常富含膳食纤维，有助于消化，同时提供必要的能量和营养。
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