早餐的做法大全(营养早餐的做法大全)

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10种早餐做法,一周早餐不带重样!简单又营养

香芋、紫薯蒸熟,+牛奶搅打细腻。 吐司去边压凹坑,放入芋泥,覆盖另一吐司,用勺子压边封口,裹上蛋黄液,煎至金黄即可。

准备好所需材料香菜西红柿洗净,放火腿肠是为了增加一些香味,不喜欢吃的可以不放。 把西红柿去蒂,切成丁,也可以把西红柿的皮去掉,把西红柿顶端划十字刀,用开水烫一下,就可以把西红柿的皮剥下来了,然后再切丁,火腿肠切成丁,香菜切小段,鸡蛋磕入碗内,用筷子搅打均匀,使蛋清和蛋黄充分融合在一起。

早餐的做法大全(营养早餐的做法大全)
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- 做法:一片面包上放一片生菜,西红柿切成四半放在生菜上,再放上芝士,放一个煎鸡蛋,放上四片培根,最上面放一片面包,包上保鲜膜即可。

家庭简易早餐做法大全

1、速冻饺子适量 / 鸡蛋1个 / 小葱2根 / 芝麻适量。做法:速冻饺子(不用解冻)在铁锅摆好位置,倒油小火煎,盖锅盖焖一下。饺子半熟后,倒鸡蛋液。饺子熟了撒芝麻、葱花,熟西兰花,就出锅啦!周二:营养疙瘩汤 食材:菠菜、鸡蛋、面粉、葱少许、高汤精、盐。

2、三米粥大米小米玉米渣,电饭煲预约),胡萝卜鸡蛋饼,白煮蛋(电蒸锅预约),山楂条。玉米芝麻蛋饼:主料:鸡蛋2个。配料:玉米面2汤勺、黑芝麻少许。调料白糖适量。做法:准备好鸡蛋、玉米面、白糖。鸡蛋磕入碗中,加入白糖打散。加入玉米面。搅拌成无颗粒的蛋面糊

早餐的做法大全(营养早餐的做法大全)
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3、生鸡蛋鸡蛋是早餐中最常见的健康食品了,好朋友经常看我家早餐的,都说总见到白煮蛋,白煮蛋比荷包蛋、蒸鸡蛋简易,也能够更好地保存它营养成分。自然,荷包蛋香美、蒸鸡蛋嫩滑,可按照爱好来定,白煮蛋能够和面点上锅蒸制,省时省力便捷,又能保存它营养成分。

早餐小吃的做法大全

早餐小吃的做法大全如下:第一道:蒸肠粉。做法:1碗粘米粉,加入1碗清水,搅拌均匀,静放10分钟,再次搅拌,用蒸盘或是披萨盘,淋上少许的米浆,再淋一些鸡蛋液,入锅蒸一蒸至表层有微微鼓起,出锅用刮板刮出装碟,淋上料汁即可。第二道:红糖发糕

早餐不重样可以选择做发好阳春面、芝士火腿吐司、孜然馒头粒、鸡蛋卷饼、韭菜粉丝生煎包等美食。阳春面 阳春面是江南地区著名的传统面食小吃,又称光面、清汤面或清汤光面,汤清味鲜,清淡爽口。阳春面需要的食材较少,做法简单,所以是早餐的首选之一。

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苹果蛋饼 原料:苹果2个,鸡蛋4个,鲜奶100毫升,糖25克,色拉油适量。【做法】:将鸡蛋打散,加入鲜奶及糖搅拌;将苹果去核,切成花片;烧热平底锅,加入油,再将蛋浆倒入锅中用小火煎;将苹果片铺在蛋饼上,待底部熟后再翻转煎,然后装盘。

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