糙米的做法（糙米好吃的做法）

今天给各位分享糙米的做法的知识，其中也会对糙米好吃的做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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将糙米放入大碗中，加入足够的水覆盖糙米。让糙米浸泡至少1-2小时，最好是过夜。这样可以缩短煮粥时间，使糙米更容易被破壁机打碎，也有助于释放糙米中的营养。准备破壁机：确保破壁机的刀片干净且安装正确。选择适合煮粥的预设程序，如果没有，可以选择“浓汤”或“杂粮”模式。

糙米淘净，用冷水浸泡2小时，沥干水分；小排骨洗净，氽烫去腥，捞起沥干；虾皮以冷水浸软，去杂质；将糙米、小排骨、虾皮放进煮锅，加入约2000毫升冷水，煮成稠粥；中间多搅拌几次，以免烧焦；待米粒酥软，排骨熟烂后，加入盐调好味，然后熄火；撒上胡椒粉，即可盛起食用。

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糙米和黑米放在一起煮粥喝，能美化气血，也能预防皮肤炎症，制作时需要准备海米一大勺，糙米一百克，小排骨200克，胡椒粉适量。把准备好的糙米用清水淘洗干净，再加入足量的清水浸泡两个小时，泡好以后取出去掉水分。

1、首先，我们需要准备以下食材：鸡肉、小米、糙米、燕麦、玉米、大麦、胡萝卜、洋葱、姜片、盐、胡椒粉等。将鸡肉洗净切块，五谷杂粮提前浸泡一段时间，以便更容易煮熟。接着，将洋葱、胡萝卜切块，与鸡肉块、姜片一起放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后撇去浮沫，转小火炖煮约1小时。

2、糙米、小米、松子、薏米、麦冬、眉豆分别浸泡一晚。但参片不必浸泡，否则参味会流失。草鸡洗净沥干水备用。用适量盐涂抹在鸡的肚子里面，大约10g的样子即可。把泡好的杂粮，连同参片拌在一起，然后填入鸡肚。要用针线把开口缝起来，也可以用牙签插稳，只要杂粮不漏出即可。

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3、准备喜欢的五谷杂粮，这里加入了糙米、小米、薏米、麦冬、眉豆，如果个人喜欢，也可以加紫米、麦仁、玉米渣之类的粗粮 2 糙米、糯米、眉豆、小米等杂粮需要隔晚浸泡。但参片不必浸泡，否则参味会流失 3 泡好的杂粮，连同参片和50ml淘大肉馅汁拌在一起备用。

4、做法：糙米洗净，提前浸泡2小时。把糙米放入电饭锅，加适量清水煮成糙米饭。将蒸好的糙米饭用筷子搅松。黄瓜洗净，切成小丁。平底锅中加入少许油，倒入糙米饭翻炒，再加入少许盐和鸡汤，黄瓜丁一起炒匀就可以吃了。

1、胡萝卜、黄瓜切成小丁放在盘子里备用。一个鸡蛋打在碗里，煮熟的米饭1碗。锅里放油，油热后倒入鸡蛋，翻炒，之后盛在盘子里备用。锅里放油，油热后加入葱花，八角，倒入酱油。1之后加入胡萝卜、黄瓜丁翻炒，加入适量的盐。把米饭倒在锅里翻炒。加入炒熟的鸡蛋继续翻炒。

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2、黑豆挑好，洗干净。提前浸泡一天。糙米，小碴子。淘洗干净。姜泡好的黑豆和糙米小碴子放入电饭锅。水高出米量的5倍即可。焖好了，开盖就香喷喷的。盛碗，喜欢吃甜的可以拌点红糖或白糖。

3、藜麦，三色糙米准备好。加入白米。用清水淘洗干净。倒入电饭锅，点击煮粥模式。粘稠醇香的藜麦糙米粥完成。出锅后加入少许麦片。成品图。

4、准备好所需材料，糙米，红米和黑米的比例1：1：1就可以了，首先挑去米中的杂质。

5、先将糙米在凉水里浸泡八小时左右，之后用压力锅进行蒸煮，一般浸泡过的糙米和水的比例为1：蒸糙米饭时可以加入薏米、粳米、绿豆之类的食材，营养更丰富。蒸好后，可以利用锅内余温再焖蒸10-15分钟。

6、三色糙米有多种煮制方法，最正确最简单的煮制方法就是把三色糙米用清水淘洗干净以后放在清水中浸泡，浸泡时间在5~6小时。等到三色糙米吸水变软后，再把三色糙米放到粥锅中，加适量清水用大火煮开，再用小火慢慢煮，能让三色糙米在40分钟左右煮熟。

做法步骤量米，根据家里人数和饭量量就可以了。用提前泡发2小时，水没过米。然后，我们把泡过的米淘洗干净后滤干水，米约285克。我算了一下，米和水共515克（泡过的米：水=1：8）比例搭配的，杂粮米饭吃水多，所以用了这个比例。如果你喜欢吃更软一点，可以多加一点水。

糙米怎么吃红枣糙米粥材料瘦绞肉25g，红枣20，糙米40，芹菜30，高汤1杯，盐少许做法绞肉剁成泥状，与太白粉、酱油混合均匀腌渍约30分钟至入味后，以滚水汆烫即捞起沥干水份备用。红枣洗净后，以手捏破；将糙米洗净后，以冷水浸泡约1小时；芹菜去叶、去根后，洗净切珠备用。

备好材料从上到下，从左到右依次为：红薯、糥米、红糙米、粳米、糙米和薏米。红薯去皮切成大块。将5种米清洗干净。红薯和5种米全部放入高压锅内胆中，加入约1400ml的水。选择粥档，启动。待到高压锅完成程序并解压就可享用。

选择优质糙米（先决条件是无公害、自然糙米，挑选最少使用化学农药栽培的稻子，浸泡在水里一星期后出芽的才是真正糙米）。在凉水中浸泡8小时左右。使用压力锅，糙米和水1/1，用一般的锅做（包括电饭锅）水应是糙米的5 -2倍。前15分钟用小火，中间25分钟用中火，后15分钟小火。

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