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最下饭的十道素菜,清淡家常菜怎么做比肉还好吃呢?
生活中有很多人,他们不喜欢去吃荤菜,喜欢吃一些素菜,素菜做出来也是非常的美味好吃的,因为现在有很多人他们过于肥胖,所以每天都会去做一些素菜来吃。就像有一些素菜做出来也是比肉好吃的,可以做油焖茄子,还有西红柿炒鸡蛋,还有清炒油麦菜,这一些菜都是非常的美味,而且非常的清淡。
豆腐切割成小三角,用木签在上面扎一些小孔好不容易进味,生猪肉剁碎肉沫,葱姜剁碎。出锅小火烤油,把葱姜倒入锅中进行爆香,放入一勺豆瓣酱翻炒匀称。把肉末.豆腐也倒入一起翻炒匀称。倒入刚未过水豆腐的冷水,开走红烧开锅中的滋补汤,转小火烧煮5分钟,好让豆腐进味。
点击率最高的15道家常素菜,你会做吗 我来答 1个回答 #热议# 在购买新能源车时,要注意哪些?匿名用户 2018-08-01 展开全部 素菜营养丰富,别具风味,吃起来入口生津,有利于人体健康。素菜主要以绿叶菜、果品、菇类、菌类、植物油为原料,味道鲜美,富有营养,容易消化。
我是阿飞,一个 美食 领域的创作者,天天除了研究吃,还是研究吃,今天咱就给大家分享几道好吃还不长肉的家常菜,简单好做有食欲。我在减脂期间吃得最多就是牛肉了,高蛋白低脂肪,多吃还能强身健体。金汤肥牛酸辣开胃,天冷吃是最爽的,越吃越暖和。
老小皆喜欢。每年这道菜一上桌,红白萝卜迅速消失,剩下虽软烂却无人去夹的牛肉。下一餐,追加红白萝卜入牛肉再焖,虽味道不如此前,还是众筷攻击目标。入酱油(喜欢辣口味的,可以加辣椒),待收汁差不多关火撒上葱花即可起锅。这样做出来的豆腐淋在饭面上,有灵魂的,好吃的不要不要的。
50款素菜菜谱
蒜蓉蒸茄子 主料:嫩长茄子 辅料:大蒜、味精、盐、糖、香油 做法:将蒜剁成茸;茄子洗净切成长条。炒锅内放油烧热,倒入蒜蓉炒香,加盐、味精、糖、少许水搅匀。蒸盘上摆好茄子条,将炒好的蒜蓉汤汁浇上去,再放入蒸笼蒸五分钟左右。取出蒸盘后,淋上香油即可。
谁说素菜不好吃?这里有50款美味素菜菜谱,让你大快朵颐! **蒜蓉蒸茄子**:嫩长茄子搭配蒜蓉酱汁,简单易做,香醇可口。 **素烧茄子**:长茄子搭配青红椒,油炸后加入香料,软糯多汁,口感丰富。 **土豆烧茄子**:土豆与茄子同锅烹煮,浓郁的酱汁与茄子完美融合。
Tips 素菜的烹饪方法多样,除了清炒凉拌,还可以蒸、煮、焖、烤等。在烹饪素菜时,可以适当加入一些菌菇类食材,如香菇、木耳等,以增加菜肴的鲜味。素菜的调味料选择也很重要,除了盐和酱油之外,还可以加入一些醋、糖、花椒、八角等调味料,以丰富菜肴的口味。
夏季素菜如何做好吃?
1、凉拌西红柿:将西红柿切成小块,加入蒜末、香油、醋、盐、糖等调料拌匀即可。 炒油麦菜:将油麦菜洗净,焯水后捞出控干水分,热锅加入适量的油,放入蒜末煸炒,再加入油麦菜翻炒,加入盐、鸡精调味即可。
2、第一道家常素菜——凉拌西葫芦 西葫芦清洗干净,若非常鲜嫩不用去皮,直接擦成细丝就好,中间带籽的瓤要去掉,若外皮有损伤或者有些老,建议去掉外皮后再擦丝。调一碗料汁,碗内放入蒜末、小米椒碎、盐、白糖、生抽、香醋、香油搅拌均匀待用。
3、豆腐三角煎 将豆腐切成三角形,丝瓜去皮切块,红椒切小块。先煎豆腐至金黄色,另起锅炒丝瓜和豆腐,加入适量清水,调味后加入红椒,翻炒至食材入味。 冬瓜焖烧 冬瓜去皮切块,先热锅凉油炒香姜葱和干辣椒,加入冬瓜翻炒,调入老抽和生抽,加入足够的水焖至熟透,最后加蚝油、盐和糖调味。
4、豆腐切成三角形的片,丝瓜去皮洗净,切成滚刀块。红椒少许,去籽去蒂,切成小块。2,热锅倒入少许油,将豆腐放进来,中火煎至两面金黄盛出备用。3,锅里再加少许油烧热,放入姜丝和蒜末炒香。再把丝瓜倒进来,大火炒匀。4,把煎好的豆腐倒进来,再淋入少许清水,大火烧两分钟。
素菜做法
1、那么生活中有哪些制作方式比较简单的素菜呢?下面就跟随我的脚步一起去看看吧! 清炒上海青 用料: 上海青250g,盐适量,食用油适量,生抽一勺,蚝油适量 做法: 上海青洗净,切段备用。 锅内放入适量食用油,油热放入上海青。 炒至脱水,放入盐,蚝油,生抽调味。
2、素炒西兰花 活力四射的西兰花是素菜界的宠儿,营养丰富,做法简单。只需将西兰花焯水至翠绿,然后在锅中与蒜末爆香,调味即可。爽脆的西兰花搭配浓郁的蒜香,一定会让您欲罢不能。 番茄炒蛋 这道经典家常菜既简单又美味。将鸡蛋炒散,再加入新鲜番茄丁翻炒。
3、火腿素菜卷 (1)主料:黄瓜一根、火腿片五片、金针菇少许、青椒一根、蒜一枚、姜少许。(2)辅料:酱油少许、耗油少许、辣椒酱少许。(3)黄瓜削皮切丝,蒜切片、青椒切条、金针菇把尾部处理好。
4、莴笋去皮,葱清洗干净,红葱头去外皮洗净。莴笋切丝,切好的莴笋放一小勺盐,拌匀腌制30分钟。腌好的莴笋丝挤干水份。锅烧热,下油,下红葱头及葱白小火慢炸至黄色,加入青葱一起炸至青葱变黄后,沥去葱渣,盛出葱油备用。白醋、少量盐、白糖及少量凉开水调成汁。
5、家常素菜搭配做法一:剁椒豆腐 食材:豆腐250g、剁辣椒适量、火腿50g、葱白适量、蒜子适量、水淀粉适量 步骤 豆腐切方块,葱白切葱花,蒜子拍扁切末,火腿肠切粒。锅入油,下入葱、蒜 爆香,放入少许剁辣椒 炒散。
6、最下饭的十道素菜做法 鱼香茄子 把茄子切成长条,泡在水里面防止氧化;准备蒜末、葱花、辣椒丁;碗中加2大勺米醋、1勺酱油、15克白糖、2勺清水、1勺淀粉,搅拌均匀之后备用。
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