养胃粥的做法（养胃粥的做法和配方）

今天给各位分享养胃粥的做法的知识，其中也会对养胃粥的做法和配方进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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1、山楂麦芽粥山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。参枣粥党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

2、养胃粥大全　不同“款式”任你挑　01 蔬菜牛肉粥原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个，盐--若干。制法：（1）准备牛肉精肉并磨碎。（2）将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。（3）将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

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3、南瓜所含的果糖有保护胃黏膜的功效，它能避免粗糙食物和刺激性食物带来的伤害，并且有助于溃疡的愈合。一些胃病患者也非常适合使用南瓜，南瓜的成分能促进胃肠蠕动帮助胃肠消化。小米比较适合熬粥，其中的淀粉经过糊化后，绵软柔滑，具有健脾养胃的作用。材料：小米、南瓜、胡萝卜。

4、做法：将银耳、莲子、糯米洗净，放入锅中加足够的水，调成小火熬煮1-2小时，加入冰糖搅拌溶化即可。这道粥具有润肺养胃的作用。五谷杂粮粥材料：糙米、燕麦、小米、红豆、绿豆、薏米。做法：将以上杂粮混合后，清洗干净，加大约十倍水量煮熟即可。这道粥富含纤维素和维生素，有助于调节胃肠功能。

5、健脾养胃粥的10种做法：红糖双米粥原料：小米、糯米、红糖。做法：将适量小米与糯米一起淘洗干净，入汤煲中加入适量清水，大火烧开，小火熬至米烂开花，汤粘稠。将熬好的白粥趁热加入适量红糖，调匀即可食用。锅巴莲子粥原料：大米锅巴适量，莲子去芯60克，白砂糖少许。

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1、也可以加入其他一些具有健脾养胃功效的食材或药材一起煮粥，其养胃作用更佳，常见的有：胡萝卜、南瓜、紫薯、小米、糯米、红枣、莲子、瘦肉等。2 山药小米粥材料：山药100克，小米50克，白糖适量。做法：将山药洗净后，去皮，切片备用。小米淘洗干净，与山药一起放入锅中。

2、调肝养胃粥是中医养生中的一种食疗方法，通过特定的食材搭配，达到调和肝脏、养护胃气的效果。以下是一些常见的调肝养胃粥推荐：山药枸杞粥材料：山药、枸杞子、大米、适量水。做法：将山药去皮切片，与大米一起放入锅中，加入适量的水，煮成粥状。待粥快熟时，加入枸杞子，继续煮至粥稠即可。

3、现代人生活忙碌，饮食不规律，胃病成为现代人普遍的健康问题之一。而一些养胃的食物能够缓解胃部不适、改善胃部环境，常常健康饮食中的一道必不可少的红利。其中最为方便、简单易做的就是养胃粥。下面就介绍一些简单有效的养胃粥的做法。

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4、健脾养胃粥的做法大全如下：扁豆山药莲子粥。材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮为粥。金橘山药小米粥。材料：金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。做法：将金橘洗净，切片备用。

做法：水发海带洗净，切碎；大蒜洗净，捣碎；大米淘洗干净，用清水浸泡30分钟。锅置火上，倒入适量水煮沸，加入大米、海带煮成粥，加入蒜泥、盐稍煮片刻即可。

养胃食谱（1）扁豆山药莲子粥材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮为粥。功效：适用脾虚人群。山药补肺脾肾，益气生津，莲子健脾补气补心安神，两者同用加强补脾胃，且对心肾有益。扁豆健脾化湿，防止滋补太过，滋生内湿。

山楂麦芽粥山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。参枣粥党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

巨好喝！健脾养胃的小米粥要这样做！小米南瓜粥：操作方法：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠（20分钟左右），盛出淋入核桃油即可。

银耳莲子粥材料：银耳、莲子、糯米、冰糖。做法：将银耳、莲子、糯米洗净，放入锅中加足够的水，调成小火熬煮1-2小时，加入冰糖搅拌溶化即可。这道粥具有润肺养胃的作用。五谷杂粮粥材料：糙米、燕麦、小米、红豆、绿豆、薏米。做法：将以上杂粮混合后，清洗干净，加大约十倍水量煮熟即可。

做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把以上原料同时放入锅中，加入适量的水，用文火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。杏仁红豆粥功效：红豆性温和、味甘甜，有丰富的矿物质和维生素，有养胃护脾的功效。大枣有保肝护肝的作用。

关于养胃粥的做法和养胃粥的做法和配方的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。